하루에 2000걸음밖에 안걷고 1분도 못뛰는 체력거지...인데 체지방만 빼보려고ㅠ 일단 하루에 6-7천걸음 + 30-40분씩 스탭퍼 + 10분 스트레칭 점점 하체근력, 런데이 등등 추가해도 괜찮겠지.? 아니면 바로 늘려볼까?