특히 군것질 어쩌다 먹는거여도 살찔까봐 무서워..
카페음료도 아아메 안시키면 두렵고..ㅠㅠㅠㅠ
식사량은 늘려야하는데 살 다시찔까봐..
유지어터로 전환한지는 3개월?쯤 됐는데
아직도 유지어터랑 다이어터 사이인 애매한 식단이야 실제로 몸무게 더빠졌어
이 두려움 어떻게 없애지....
카페음료도 아아메 안시키면 두렵고..ㅠㅠㅠㅠ
식사량은 늘려야하는데 살 다시찔까봐..
유지어터로 전환한지는 3개월?쯤 됐는데
아직도 유지어터랑 다이어터 사이인 애매한 식단이야 실제로 몸무게 더빠졌어
이 두려움 어떻게 없애지....