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질문 채식식단으로 짜고있는데 단백질이 없다고해서
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1234844941
2019.10.21 16:46
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식단이 몽땅 탄수화물이라고 단백질을 추가하라며


닭가슴살을 먹으라는데 

그건 먹기싫고 


두부먹으면될까?

두부도 탄수화물인가...?

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