D4
59.8 (!!!)
점심) 밥 1/3 그릇 / 참지 1/2 통조림 / 삶은 계란 1개 / 간장 두스푼 / 참기름 한스푼
저녁) 닭가슴살 소세지 / 양상추 한그릇 / 참깨 흑임자 소스 / 육전 3조각 / 고구마 작은거 1개
간식) 플레인 요거트 1개 / 귤 1개 / 우유 150 ml
반성) 저녁을 늦게 먹음 (7-8시) 소스 줄이자ㅠㅠ
운동) ...
식단/일기 D4
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