슬슬 원하는 몸무게에 도달하고 있어서 유지어터가 되면 근력운동을 하나 꾸준히 하려고 하거든... 친구가 복싱 추천해줬는데 괜찮아? 일주일에 한시간씩 세번 정도
질문 여덬 근력운동 뭐하면 좋을까?
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슬슬 원하는 몸무게에 도달하고 있어서 유지어터가 되면 근력운동을 하나 꾸준히 하려고 하거든... 친구가 복싱 추천해줬는데 괜찮아? 일주일에 한시간씩 세번 정도