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후기 8개월 다이어트 인바디 변화
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2018.09.12 21:12
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https://img.theqoo.net/egbTj

아직 다이어트 안끝났지만 ㅠ
오랜만에 다이어트 처음에 한 인바디 보니까 감회가 새로워서 ㅎㅎㅎ

나는 정말 덜먹고 운동한거라 따로 알려줄건 없을듯...
외식도 하고 다 하느라 8개월이나 걸렸엉 ㅎㅎ
그리고 아직도 체지방은 많은편 ㅠ
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