이벤트 공지
|
|
[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트
1507 |
04.16 |
71,752 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
297,184 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,775,543 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,561,294 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,093,044 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,045,610 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
192,020 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
208,205 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
248,749 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
157,144 |
모든 공지 확인하기() |
376075 |
질문 |
ㅂㄷㅇㅇㅌ? 갑자기 살빠졌는데 병원 가봐야되나
|
08:52 |
9 |
376074 |
잡담 |
난 런닝도 안하고 가슴도 작아서 그런데 스브 꼭 해야할까?
1 |
08:48 |
18 |
376073 |
잡담 |
몸이 천근만근인데 헬스장간다...
|
08:34 |
18 |
376072 |
후기 |
오늘로 다이어트 딱 한달 된 헬린이의 가벼운 후기!!!
3 |
08:29 |
81 |
376071 |
잡담 |
등운동 너무 시원하다
4 |
08:05 |
57 |
376070 |
잡담 |
그릭데이 원래 빨리 상해??
|
07:59 |
59 |
376069 |
질문 |
내가 뭐가 문제인걸까?
4 |
07:49 |
104 |
376068 |
잡담 |
땀쟁이는 이런날이 제일 힘들다
1 |
07:29 |
105 |
376067 |
잡담 |
아침에 눈뜨는건 진짜 익숙해지지가 않네
|
07:02 |
53 |
376066 |
잡담 |
운동하는데 자꾸 살찌는 느낌이야
2 |
06:54 |
187 |
376065 |
잡담 |
식단만 하는데 느리게빠지면 유산소도 해야겠지??
|
06:45 |
55 |
376064 |
잡담 |
믹스커피 제로 안 나오나..
2 |
06:41 |
135 |
376063 |
잡담 |
몸무게 8키로 빠지면서 아무도 살 빠진거 못알아봐줘서 속상했는데
3 |
06:02 |
311 |
376062 |
잡담 |
헬스장 들고 다닐 텀블러 좀 골라줘!!!
1 |
05:32 |
108 |
376061 |
잡담 |
매일 런닝하면 엉덩이가 안 커져도 업(up)은 되겠지?
2 |
02:24 |
176 |
376060 |
잡담 |
너무 배고파서 생부추 잘라서 간장과 애사비로 버무려 먹었는데 존맛탱
|
01:50 |
65 |
376059 |
잡담 |
와 앞으로 운동 끝나면 무조건 스트레칭 해야겠다
|
01:22 |
252 |
376058 |
잡담 |
웨이트하면서 빼니깐 몸무게 '숫자'는 진짜 안줄긴한다
3 |
01:18 |
389 |
376057 |
잡담 |
내 추구미는 탄탄한 여리여리인데 현실은 쉽지않네
2 |
00:58 |
241 |
376056 |
잡담 |
와 2키로 쪘는데 거의 근육찐거였어 희한하다;;
3 |
00:48 |
295 |