이벤트 공지
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[웨이크메이크 x 더쿠] 메이크업은 톤끝차이 ! 톤까지 맞춰주는 웨이크메이크 <스테이 픽서 멀티 컬러 파우더> 체험 이벤트
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03.16 |
54,542 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
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☑️𝙉𝙤𝙩𝙞𝙘𝙚 포인트 내역 복구 알림
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23.08.22 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
2,384,994 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
19,346,069 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,173,888 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
184,644 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
201,095 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
133 |
21.04.19 |
241,988 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
151,642 |
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잡담 |
아예안먹을땐몰랏는데 지난주에 회식?하고나서 계속 안좋은게땡겨ㅋㅋㅠㅠ
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잡담 |
식단이 아무리 좋아도 매일매일 똑같이만 먹고 사는거 안좋을까?
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잡담 |
다이어트 성공하고, 여기서 더 빼려면 강도를 올리거나 방법을 바꿔야 한다는대
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16:25 |
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잡담 |
매일매일 섭웨로 식단 가능??
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잡담 |
헬스장 오티는 전체적으로 기구 설명을 다 해주는거야?
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잡담 |
우리트가 나보고 힘이 세다는데
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잡담 |
딸기요거트 사먹고싶은데 다이어트에 안좋지?
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질문 |
나만 그릭요거트 치즈케이크 맛 없냐,..
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잡담 |
다방덬들 나에게 힘을 줘!!!!
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질문 |
헬스장 다녀보고 싶은데 기구 하나도 모르거든
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15:48 |
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잡담 |
지금 생각해보면 바프때의 나 꽤나 독했던 것 같음..
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잡담 |
다방 상주덬으로써 이러면 욕먹을거 알지만 바프준비한다고 절식하다가 힘들어서 못해먹겠다
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15:35 |
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잡담 |
158이면 골격근이랑 체지방량이 몇키로가 이상적이라고 생각해?
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질문 |
플라이밀 할인 자주해? 한통만 사면 적을까?
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잡담 |
체지방률 22프로면 어떤 정도야?
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15:03 |
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잡담 |
양참덮 굴소스 없으면 진간장+다시다만 넣어도 될까?
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잡담 |
근력운동할 때 땀도 안나고 심박수도 안높아지면
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374112 |
잡담 |
다이어트 성공한 덬들은 어떤 마음가짐으로 했음? 나 좀 도와주라
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14:44 |
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잡담 |
쾌변했는데 1키로 넘게 빠졌어...
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잡담 |
배고픈거 참는것보다 입 심심한때 참는게 더 힘든것같아
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