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나 떡볶이 치킨 피자 스파게티 다 싫어해
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1551000151
2020.08.04 13:39
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대신 튀김 삼계탕 각종국밥 초밥 수제비 너무좋아해
안 날씬해
음식 기호랑 체중이랑 큰 상관 없는 것 같아
양이랑 빈도가 중요한 것 같아
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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