이벤트 공지
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[오그너스 x 더쿠] 더쿠 뷰티방 어워드에 진입하고 싶은 비건 브러시 오그너스 인사 올립니다! <(_ _*)> 브러시 5종+파우치 세트 <오그너스 에코 스퀘어 팩> 체험 이벤트
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03.25 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
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23.08.22 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,430,085 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
186,335 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
243,156 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
생각보다 살이 안빠졌던 이유는 걍 많이 먹어서였던듯...
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07:30 |
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잡담 |
난 위트빅스 분쇄기인듯..
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잡담 |
달리기 이렇게하고있는데 자고일어나니까 갑자기 뒷꿈치가 박지도않았는데 너무아파
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잡담 |
근데 원래 먹는 양이 적으면 다이어트 할때 식단을 어케 해??
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잡담 |
손끝이 계속 은은하게 저린데 왜 그러지...
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01:34 |
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잡담 |
하루 많이 먹었다고 안죽는다
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잡담 |
걍 익숙한 기구만 계속 하고싶다
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질문 |
덬들은 보통 생리 며칠 전에 몸이 부어?
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잡담 |
비비드키친 닭가슴살 도시락 샀는데
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잡담 |
생리 때문에 찐 살이란 걸 알아도
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질문 |
샌드위치 만들때 야채 만만한거 뭐 써? 로메인 말고 또 추천해주라
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잡담 |
아침으로 고구마 + 땅콩버터 어때???
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03.28 |
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잡담 |
인터벌 트레이닝 심박수 신기해
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03.28 |
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잡담 |
피티 시간 고민인데 골라줄 덬 구함
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03.28 |
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잡담 |
진짜 본인한테 맞는 운동이 있나바
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03.28 |
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잡담 |
식단이 90이라던데 그럼 운동은 조금만 해도 돼? 이렇게?
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03.28 |
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잡담 |
피티 탈의실에서 .. 알몸으로 있어도 돼...?
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03.28 |
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잡담 |
유지어터가 아니라 다이어터인데... 3월 한달 유지만 돼서 현타오네ㅠㅠ
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03.28 |
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잡담 |
오랜만에 디저트 같은거 사면 집가는길 세상 기분좋은거 나만그래..?
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03.28 |
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잡담 |
식단이 슬슬 지겹당 덬들의 식단을 공유해죠!
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03.28 |
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