메뉴 건너뛰기

theqoo

잡담 스쿼트 30번도 힘들면 15개씩 끊어서 두번 해도 괜찮아?
153 5
2020.06.03 12:15
153 5
스쿼트 챌린지 뭐 이런 거 찾아보니 30개에서 시작해서 200개로 늘리는 거 있더라구. 문제는 내 체력이 너무 저질이라는 건데 15번 한번 하고 오분정도 쉬다가 한번 더 하는 것도 괜찮을까? 어떤 식으로 하는 게 좋을까?
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 더쿠 이용 규칙 [5번 항목 강조 확인 및 주의요망] 04.29 83만
전체공지 🚨🚨🚨🚨🚨🚨 더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화) 16.05.21 569만
전체공지 *.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。 4317 15.02.16 260만
공지 팁/성공기 ✊ 절/식/금/지 - 다이어트 방 추천 글 모음 (상시 제보 환영!) ✊ 739 05.10 1.8만
모든 공지 확인하기()
107225 잡담 의자앉을때 닿는뼈? 이거 엉덩이뼈는 아닌거같은데 17:11 47
107224 질문 하루에 걷기 만보해도 왜 10분 버피테스트만큼 운동효과가 없는것같지 7 17:05 176
107223 잡담 몸상태 왜이래 17:03 30
107222 잡담 다이어트 저녁(ㅋㅋㅋ)부터 시작하려는데 질문이 있어 17:01 40
107221 잡담 활동량이 없으면 변비와? 2 17:01 75
107220 잡담 키 155덬들 목표 몸무게 몇이야? 9 17:01 106
107219 잡담 노브랜드 스파클링 먹은뒤로 물이나 음료대신 이거만 먹음ㅠㅠ 16:59 25
107218 잡담 미친 쿠팡 왜 프로틴칩 타코맛만 3만원임?????? 16:58 58
107217 잡담 유지어터 선언🙋‍♀️ 3 16:58 192
107216 잡담 다이어트 하면서 입맛이 없어짐 16:57 25
107215 잡담 오늘 벌써 감자전에 빵 아이스크림 수육 밥 먹음ㅎㅎ 2 16:47 73
107214 잡담 승모근때문에 미치겠어 어떻게 풀어줘? 3 16:42 115
107213 잡담 올리브영 폼롤러 어때? 16:42 21
107212 잡담 팥가루도 다이어트에 도움되나?ㅠㅠ 4 16:38 114
107211 잡담 필라테스 첨 하면 원래 다리 후들거려? 3 16:37 77
107210 잡담 미니오이 하나랑 두유 190 ml 먹엇다고 배 너무 부른데 1 16:36 63
107209 잡담 밤에 자는데 으슬으슬 너~무 춥고 5 16:35 106
107208 잡담 발톱에도 멍들 수 있는 거 맞지?? 3 16:34 49
107207 잡담 칼로리 남을 줄 알았는데 야무지게 다 먹었어.. 16:32 62
107206 잡담 첫끼로 서브웨이 로스트치킨 소스없이 먹었는데 친구꺼 데리야끼치킨 세입 먹음 2 16:30 125