메뉴 건너뛰기

잡담 주말이라서 쉬려고 했지만 어제도 쉬어서 운동갔다왔아!
159 0
2019.09.22 07:50
159 0
해외덬이라 오늘 토요일인데 어제도 운동 쉬었고 내일은 헬스장 문 안여니까 오늘도 안가는건 월요일날 다시 운동하러갈 마음잡기가 너무 힘들거같아서..
막상 갔다오니까 성취감도 있고 끝나고 먹는 밥도 맛있게 먹을수 있어서 지금와서는 잘했다 싶음ㅋㅋㅋ

운동하고 먹는거 나름 관리하고 그러다보니까 접시에 밥풀하나라도 남는게 그렇게 아깝더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 일단 퍼서 준비한거는 엄청 깨끗하게 먹게되는거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺 499 04.24 29,631
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 556,751
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,022,049
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,815,600
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,311,157
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,309,010
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 194,076
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
376772 잡담 갤럭시핏 정신나가서 1120시간찍었어 1 21:53 4
376771 잡담 보통 아침에 사과나 그릭요거트 같은거 먹는 이유가 있을까? 21:52 5
376770 질문 키토제닉 다이어트 중에 아사이볼 먹어도 될까? 21:51 5
376769 잡담 일반 브라 입고 등운동 해본 덬들 2 21:36 42
376768 잡담 제로 비락식혜는 연구원이 어떻게 갈린걸까... 엿기름맛을 제로로 구현... 1 21:33 40
376767 잡담 밥먹고 운동하니까 힘이 다르긴하다ㅋㅋㅋ 21:23 24
376766 잡담 이전에는 섭취량 눈으로 계산했었는데 저울 사니까 좋다 21:19 16
376765 잡담 운동했는데 닭가슴살이 떨어졌거든 뭐먹는게 좋을까?(보기 유) 2 21:15 55
376764 잡담 이마트에서 산 99퍼 카카오 초콜릿 진짜 맛없다 1 21:11 26
376763 잡담 성분 괜찮고 맛도 괜찮은 단백질드링크 닥터유야? 2 21:11 54
376762 잡담 천천히 먹으면 적은 양에도 배부름을 느낄수 있는건가? 21:09 17
376761 잡담 핵스쿼트 50키로 끼고 4세트 하니까 다리가 후들거리는데;;; 21:06 18
376760 잡담 구이 vs 수육 21:02 14
376759 잡담 오늘 운동 지이이인짜 가기 싫었는데 곧 생리할 삘이라 그냥 참고 갔거든 3 20:32 202
376758 질문 유당은 괜찮아...? 4 20:31 143
376757 질문 스쿼트 하는디 바깥 허벅지가 땡기는건 뭘까 2 20:29 46
376756 잡담 근육통 폼롤러로 풀어주는게 나아 아님 그냥 두는게 나아? 2 20:13 102
376755 잡담 먹고 뒤돌아서면 배고파지는 이유가뭘까!!!!!!! 2 20:09 91
376754 잡담 다 먹었니? 이제 운동하자 20:02 44
376753 잡담 지방도 많이 먹으면 살찌는거지? 4 19:58 221