메뉴 건너뛰기

잡담 피티 vs 필라테스 일생일대의 고민중이야ㅠㅠㅠ
607 7
2019.09.17 13:15
607 7
키 158에 몸무게 49 정도야
딱 봤을때는 뚱뚱하지 않고 보통 체형인데 까고 보면 뱃살도 진짜 많고(구라아니고 진짜 삼겹살임) 허벅지도 두꺼움... 아마 근육은 거의 없고 다 지방이라서 그런거같아 가끔 동생이 내 팔뚝살이나 등살? 만져보고 놀람 언니는 겉으로 보기엔 안그런데 되게 살이 많다고..... 체력도 진짜 거지임 진짜진짜 거지임

근데 요즘 여유시간이 생겨서 이제는 운동을 시작해볼까 하는데 뭘 하는게 나한테 맞을지 모르겠어서 고민된당...
내가 하고싶은건 체중감량이 아니니까 필라테스로 체형교정을 하는게 좋을까 생각들다가도 일단 보여지는 살들이 있으니까 헬스하는게 낫지 않나 싶기도 하고... 내가 너무 알못이라서ㅠㅠㅠ

혹시 조언해줄 수 있을까?? 둘 말고 다른 운동이라도!
(참고로 자세도 안좋은 편임 어깨 수그리는? 편이고 팔자다리)
목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺 470 04.24 24,075
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 549,179
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,005,639
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,811,541
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,298,971
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,291,390
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 194,076
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
376718 잡담 입터진거 먹으려고 식단보다 더 추가해서 먹었더니 졸림 13:40 5
376717 잡담 샤브샤브 밥 칼국수까지 야무지게 먹음 13:39 3
376716 잡담 먹고싶은거 다 먹으면서 하는건 다이어트가 아닌가..? 다들 참고있는데 나만 설렁설렁하는건가.. 1 13:37 12
376715 잡담 치킨도리아 vs 마라탕 1 13:33 7
376714 잡담 25일에 1키로씩 빠지는 듯 13:28 25
376713 잡담 먹는양 줄이기가 너무 힘들어 10 13:26 55
376712 잡담 부대찌개 사리하나 거의다먹고 햄도많이먹고 떡국떡도 4개에 밥도 0.3공기먹엇다 13:26 11
376711 잡담 우울해서 뛰고 왔다 13:25 12
376710 잡담 명랑핫도그 신메뉴 먹고싶어서 점심식단 조절함ㅋㅋㅋ 1 13:20 38
376709 잡담 키 165 몸무게 53에서 50까지 가려면 역시 식단을 해야겠지? 2 13:14 54
376708 잡담 트쌤한테 식단 개빡세게 관리받고 있는 덬드라 1 13:13 52
376707 잡담 운덩하고싶은데하기싫은 그런날 웨이트 머행... 6 13:07 51
376706 잡담 햄버거 사이드 골라줘 2 13:00 47
376705 잡담 죠스바나 스크류바 제로 먹은 덬들 이거 가스 많이 차?? 4 13:00 79
376704 잡담 운동한게아니라 스트레칭만 했는데 하체운덩한 기분 12:58 21
376703 잡담 덬들이라면 제육 이거 얼마로 잡을거같아? 1 12:52 46
376702 잡담 먼가 배터지게 먹고싶음!!!!!!! 1 12:52 26
376701 잡담 편하게 먹을만한 단백질 뭐있지 3 12:44 59
376700 잡담 덬딜에 뜬 닭다리 어쩌고 샀당 1 12:37 55
376699 잡담 냉장실에 오래둔 닭찌지 먹으면안됨? 4 12:34 82