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잡담 내일부터 한달동안 얼마나 뺄수있을까???
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2019.08.25 21:44
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1일 1식만하고 홈트 40분에서 1시간정도할려고하는데
얼마나 뺄수있을까???
키156 몸무게는 체중게 고장니서 안재서 잘 모르겠는데 마지막으로 쟀을때 56~58 왔다갔다함....
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