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theqoo

잡담 칼로리를 채우면 영양소가 초과되고 영양소 채우면 칼로리 부족하고..
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2019.06.14 21:06
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탄수화물 제한하고 있어서 100g이하로 먹는데 단백질을 60g 이하로 맞춰먹어야해서 칼로리가 너무 부졷하다 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 정크푸드 아니고서야 건강식으로 1000채우는것도 힘드네 ..
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