|
이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트
244 |
00:07 |
9,533 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
513,933 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,964,546 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,762,432 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,249,087 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,243,658 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
194,076 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
209,115 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
251,876 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
159,440 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
376569 |
잡담 |
유산소는 중간에 안 쉬고 오래하는게 살 잘 빠지는거 같음
|
12:38 |
25 |
|
376568 |
잡담 |
난 탄수 안 먹으면 입 터지더라
|
12:37 |
9 |
|
376567 |
잡담 |
진짜 사바사인게 나 생리때는 살안찜 오히려 줄어드는 편
|
12:34 |
18 |
|
376566 |
잡담 |
오늘점심 개많이먹음ㅋㅎ
|
12:31 |
36 |
|
376565 |
잡담 |
오늘 무슨운동하시나용
4 |
12:28 |
37 |
|
376564 |
잡담 |
스피닝 심박수
|
12:23 |
24 |
|
376563 |
잡담 |
남이 해준 밥 먹으면서 다이어트하고싶다...
|
12:23 |
25 |
|
376562 |
잡담 |
난 등운동해도 심박수 130 40 찍어서 이게 맞나싶다...
2 |
12:10 |
91 |
|
376561 |
잡담 |
야채곱창은 안되겠지...
3 |
12:10 |
31 |
|
376560 |
잡담 |
외모얘기잘안하는친구가 조심스럽게 좋아보인다고해줌
1 |
12:06 |
94 |
|
376559 |
잡담 |
살빠지는건 사람마다 달라서 정답같은건 없는 거 같아
4 |
11:53 |
116 |
|
376558 |
잡담 |
164/59 한달뒤 어반아일랜드 가야하는데
3 |
11:49 |
91 |
|
376557 |
잡담 |
체지방 9키로대면 식단운동해도 안빠지는게 정상일까?
9 |
11:44 |
151 |
|
376556 |
잡담 |
그... 살이 짝짝이로 빠질수도 있는거지?
1 |
11:43 |
69 |
|
376555 |
잡담 |
살빠지기 전에 허기지는 게
3 |
11:42 |
102 |
|
376554 |
잡담 |
분명 몸에 힘은있는데 왜이리 지쳐있지
|
11:42 |
23 |
|
376553 |
잡담 |
다른 부분은 안빠지고 가슴이 제일 먼저 빠지냐
2 |
11:41 |
48 |
|
376552 |
잡담 |
야들아 유산소할때 "평균"심박수를 봐야되는거야??
2 |
11:33 |
88 |
|
376551 |
잡담 |
발목아프면 걷기도안되는구나...?ㅎㅎ
1 |
11:28 |
67 |
|
376550 |
잡담 |
피티쌤 생일인데 선물 할 말?
17 |
11:13 |
225 |
