|
이벤트 공지
|
|
[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트
1341 |
04.16 |
31,322 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
194,075 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,712,453 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,474,168 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,036,418 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
20,979,981 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
191,144 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
207,367 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
247,839 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
156,358 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
375782 |
잡담 |
피부 지성인 덬들 프로틴음료 뭐먹어?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
|
08:34 |
0 |
|
375781 |
잡담 |
롯데 제로 소프트콘 맛있더라
|
08:33 |
6 |
|
375780 |
잡담 |
덬들 손리사라는 사람 알아? 이분 68kg빼고 유지중이라는데 대단하다 (165cm에 130 > 62)
|
08:29 |
19 |
|
375779 |
잡담 |
ㅇㄷㅂ? 보통 다크초콜릿보다 밀크초콜릿이 당함량 높지않아?
|
08:27 |
14 |
|
375778 |
잡담 |
생리할때가 됐는데
|
08:17 |
17 |
|
375777 |
잡담 |
무릎아파서 운동쉰덬들 얼마나 어떻게 아팠음?
1 |
08:15 |
20 |
|
375776 |
잡담 |
내몸이 이제 좀 내무게와 먹는양에 적응하는거 같을때(더러움주의)
|
08:11 |
34 |
|
375775 |
잡담 |
분명 어젯밤까지 식욕때문에 미쳐 날뛰었었는데 귀신같이 입맛뚝
|
08:07 |
27 |
|
375774 |
잡담 |
오늘도 되새긴다 몸무게는 주식개잡주 무빙이라고
1 |
08:01 |
65 |
|
375773 |
잡담 |
운동:식이 9:1은 맞는데 내기준 운동해야 식단조절이 되는 것 같음
|
08:00 |
34 |
|
375772 |
잡담 |
고비덬인데 유산소 일주일에4번 3시간씩 일년하니까 족저근막염왔어
1 |
07:49 |
50 |
|
375771 |
잡담 |
아침밥 다들 몇 시에 먹어?
7 |
07:46 |
67 |
|
375770 |
잡담 |
변비심해서 싹 비워냈는데 무게빠진만큼 다시 복구되는거니..?
2 |
07:45 |
74 |
|
375769 |
잡담 |
일찍 일어나는 새가 많이 먹는다
2 |
07:30 |
115 |
|
375768 |
질문 |
갑상선 항진증걸려본 덬잇어?
2 |
01:32 |
230 |
|
375767 |
잡담 |
하 여행와서 과식하고 현타와서 실내 운동했다ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ
|
01:25 |
98 |
|
375766 |
잡담 |
퀘스트 버스데이케잌맛 먹어본사람
6 |
01:10 |
214 |
|
375765 |
잡담 |
클린식 가까운 일반식 위주로 유지하다가 오늘 오랜만에 당면 듬뿍 들어간 찜닭 먹었는데
2 |
00:34 |
305 |
|
375764 |
잡담 |
회사에서 내 옆자리 직원이 굶는 다이어트 했었는데
2 |
00:27 |
520 |
|
375763 |
잡담 |
빅씨스랑 소미핏중 데일리 홈트 추천해주랑
|
00:08 |
41 |
