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아침저녁 몸무게 거의차이없으면
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2019.01.23 01:06
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많이 안먹은거고 그럼 살빠져야되는거아냐?
다이어트전에 아침저녁 2키로까지 차이났었는데
지금 아침저녁 0.2~0.3정도 차이나
근데 살은 안빠짐 내가 잘못생각하고있는건가
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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