내가 원래 저녁운동파인데 전날 저녁운동 하고 다음날 아침 공복유산소는 할 짓이 못 된다는 거엿음... 

그동안 아침 공복 유산소 하러 가면 느리게 걷거나 힘 좀 남아야 파워워킹 겨우 하는 수준이었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

어제는 운동 쉬고 밥 잘 먹어서 그런가 힘이 남아서 인터벌로 뛰고 오는게 가능하더라 3분 뛰고 5분 쉬는 거였지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저녁 운동 하는 덬들은 다음날 아침 공복 유산소는 조심해서 도전하는게 좋을듯 ㅠㅠ