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질문 런데이하는방법이랑 준비물 알려주라
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2020.10.01 00:41
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그 어플키면 선생님같은 사람이 음성으로 지도해주자나
그럼 이어폰도 끼고 달려야해?
핸드폰에 이어폰 끼고 달리면 불편하지 않나 ?
그럼 블루투스 이어폰 껴야해?
근데 달릴때 귓구멍에서 빠지는건 아니겠지!
한번도 안해봣는데 궁금증 투성이야 헤헷
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