유독 과식이나 폭식하는 날은 칼로리 소모율이 높음.
다이어트 끝나고서 이제 친구들이랑 애슐리나 뷔페도 같이 다니는데 꼭 이렇게 작정하고 많이 먹는날은 다른날처럼 운동하거나 크게 움직이지 않고 쉬기만 해도 되더라. 싱기함
다이어트 끝나고서 이제 친구들이랑 애슐리나 뷔페도 같이 다니는데 꼭 이렇게 작정하고 많이 먹는날은 다른날처럼 운동하거나 크게 움직이지 않고 쉬기만 해도 되더라. 싱기함
잡담 유지하느라 피트니스밴드 끼고 하루하루 칼로리 측정하면서 사는데
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