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식단/일기 목살로 치팅했어
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2019.06.15 20:42
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에프에 구우니까 세상편해 ㅋㅋ
참소스 만들어서 양파랑 양상추랑 먹었어 ㅎㅎ
300그램 넘게 먹은거 같은데... 밥은 안먹음 ^^
https://img.theqoo.net/oDdjl

https://img.theqoo.net/xPFba
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