메뉴 건너뛰기

잡담 키 157인데 50에서 49가 진짜 너무너무 안돼.....ㅠㅠㅠ
771 5
2018.11.13 00:29
771 5
50키로에서 움직이질 않아....
한때 백수일때 안먹고 안움직여서 근육다 없어지고 48키로까지 가봣는데 이것도 한 7개월~8개월 정도 엿고 근육빠진거라... 예쁜지 모르겟구...
다시 취업하고 일하니까 힘들어서 먹음+운동 근데 또 50키로에서 또 정체기옴.... ㅠㅠ 안먹음+운동증가 진짜 힘든거같아 ㅠㅠ
목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙듀이트리X더쿠 이벤트💙] 덥즈 큐 찐픽! <PX에도 입점한 올영1위 ‘쿨 카밍 선스틱’> 체험 이벤트 128 00:11 2,690
공지 📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢 01.05 1,619,252
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢] 23.11.01 1,916,613
공지 📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢 23.08.22 2,078,171
공지 더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내 23.07.30 1,742,607
공지 검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제) 23.07.08 2,091,042
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 2,667,158
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신) 20.04.29 19,572,596
공지 성별관련 공지 16.05.21 20,424,595
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 186,320
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 56 21.05.02 202,125
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 133 21.04.19 243,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 152,535
모든 공지 확인하기()
374369 잡담 근데 원래 먹는 양이 적으면 다이어트 할때 식단을 어케 해?? 1 02:03 42
374368 잡담 손끝이 계속 은은하게 저린데 왜 그러지... 1 01:34 32
374367 잡담 하루 많이 먹었다고 안죽는다 1 00:39 136
374366 잡담 걍 익숙한 기구만 계속 하고싶다 1 00:30 87
374365 질문 덬들은 보통 생리 며칠 전에 몸이 부어? 2 00:26 98
374364 잡담 비비드키친 닭가슴살 도시락 샀는데 00:13 84
374363 잡담 생리 때문에 찐 살이란 걸 알아도 00:08 60
374362 질문 샌드위치 만들때 야채 만만한거 뭐 써? 로메인 말고 또 추천해주라 1 00:05 54
374361 잡담 아침으로 고구마 + 땅콩버터 어때??? 5 03.28 129
374360 잡담 인터벌 트레이닝 심박수 신기해 1 03.28 156
374359 잡담 피티 시간 고민인데 골라줄 덬 구함 2 03.28 88
374358 잡담 진짜 본인한테 맞는 운동이 있나바 4 03.28 286
374357 잡담 식단이 90이라던데 그럼 운동은 조금만 해도 돼? 이렇게? 6 03.28 237
374356 잡담 피티 탈의실에서 .. 알몸으로 있어도 돼...? 5 03.28 367
374355 잡담 유지어터가 아니라 다이어터인데... 3월 한달 유지만 돼서 현타오네ㅠㅠ 03.28 50
374354 잡담 오랜만에 디저트 같은거 사면 집가는길 세상 기분좋은거 나만그래..? 03.28 25
374353 잡담 식단이 슬슬 지겹당 덬들의 식단을 공유해죠! 03.28 38
374352 잡담 일반식 반찬 추천해주라 3 03.28 97
374351 잡담 김밥을 도시락으로 싸고싶은데 3 03.28 107
374350 잡담 밑위 짧은 얇은레깅스 추천좀 03.28 28