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40087 잡담 같은 양일 때 100%통밀식빵이랑 쌀밥 중에 gi지수는 통밀식빵이 좀 더 낮은편이야?? 07:53 15
40086 잡담 비싼 과자 선물 받았는데 다 먹어버리고 싶다 07:48 27
40085 식단/일기 앜ㅜ 어제저녁ㅜ 살쪄브렸엉 07:46 27
40084 잡담 잘 참았는데 오늘 눈 뜨자마자 카스타드랑 떡 조짐.. 1 07:26 40
40083 잡담 하루 한끼를 샐러드로만 먹는데 변화 미미함.. 4 07:25 67
40082 잡담 충격... 1 07:18 43
40081 식단/일기 공복아침운동 1 06:20 60
40080 질문 홈트 처음하는데 이렇게 운동하는거 무리일까???? 2 02:53 94
40079 잡담 근데 진짜 런지는 왜 이렇게 세상 하기 싫지 4 02:24 131
40078 잡담 치팅데이 늘리니까 살빠졌어 1 02:12 109
40077 잡담 주짓수하면서 식단만 잘 관리하면 금방빠지겠디..? 01:54 45
40076 잡담 이시간에 공부하다가 입터짐 ㅜㅜ ... 1 01:39 103
40075 잡담 6키로 뺐는데 이제 14키로 남았네....... 2 01:32 105
40074 잡담 나 진짜 낼 헬스장 안가면 사람 아니다 1 01:30 72
40073 잡담 물먹어도 무게올라가지?? 1 01:29 82
40072 잡담 아니 스쿼트가 앞벅지가 아픈 운동이 아니었다니 말도안되 3 01:25 149
40071 잡담 암것도 안했는데 58.25 됌 1 01:21 123
40070 잡담 아임닭 김치만두 샀는데 1 00:32 86
40069 잡담 인테이크 두유 먹어본 덬 있니? 3 00:16 117
40068 잡담 오늘 초초초초절식했는데 살 안빠짐 6 00:10 304