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잡담 공복유산소 런데이랑 등산 중에 골라주라
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2021.01.27 19:15
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집이 엄청 고도가 높아서 산까진 5분 걸리는데 런데이 하려면 아파트 단지 뺑뺑이하거나 삼십분 걸어가서 강변뛰어야돼..물론 그래서 오늘 단지내를 한번 돌아봤는데 뭔가 사람들도 신경쓰이고 재미가 없더라구ㅠㅠ 그래서 새벽에 한시간 정도 등산갔다올까해
등산도 운동효과 있지??뭐가 더 괜찮을지 몰라서 고민돼
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