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https://theqoo.net/diet/1671882420
2020.10.22 18:19
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120~138 정도 나오는데 130 후반은 거의 안 나옴...
낮은 편 맞지....? 혼자 운동하는데 어떻게 해야할까ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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