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잡담 40시간 단식 중인데 운동 할? 말?
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2020.07.05 14:26
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정체기 부수는 용으로 어제 치팅하고 40시간 단식 중이야! 24시간 정도 남았는데 저녁에 웨이트 하러갈지 말지 고민중임
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