더쿠 - 식단 관련인데 탄단지 442 맞춰먹으라고하고 탄수100이상 먹으라고 하던데 그럼 50kg이면 단백질 어떻게?

체중의 2배이상 먹으면 통풍올수도 있다며

근데 탄단지 맞춰먹으면
탄수100
단백질100

50키로기준 자기 섭취량 2배로 단백질 섭취하는건데 상관없어..?

그냥 궁금해서

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