더쿠 - 10키로쯤 빠지고 정체오는 거 같으면 식이 더 확 쪼여야해?

운동은 계속 한다고 했을 때

10키로쯤 빼고 정체왔던 덬들 중에

어케 했는지 좀 알려주라ㅠ

식이 더 쪼여야한다면 아침,점심만 먹고 저녁은 그냥 굶어서

낮12시에 밥먹고 쭈욱 굶어야 하나 싶기도 하고..

앞자리 어떻게 두번바꾸냐......하.........ㅠㅠ

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