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식단/일기 저녁 고바삭 허락맡으러 왔어
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2020.11.15 17:05
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점심: 현미잡곡밥 1/2공기 + 닭쏘 1팩 + 생두부 반모
간식: 퀘스트바 1/2개 + 귤 2개

점심 먹고 등산 2시간 다녀오느라 절식이 되어부럿는데
저녁 고바삭 먹어도 괜찮겠지!?
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