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식단/일기 요즘 내 식단!
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2018.08.27 19:15
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https://img.theqoo.net/qtzuK

이게 아침이고 점심은 먹을수가없어서 안먹고
저녁은 계란이나 삶은 오징어먹고 있듬!
슬슬 질리는데 뭐 먹을수있는게 없을까 ㅠ
참고로 탄수화물은 피하고 있엉
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