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식단/일기 오늘의 늦점 (*'▽'*)
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2018.08.29 15:19
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https://img.theqoo.net/arNjZ
고구마,야채,닭안심,베이컨20g,바질페스토,마늘

탄수늘리는거 겁나지만 근육량을 위해 꾸준히 먹구있따!

반지 다이소에서 방금천원짜리사와서 초딩으로 돌아간 기분내고있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기분엄청좋아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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