첫째주는 아침약 없이 점심,저녁약만 복용
식전 30분전 복용이라
늦은 점심먹기전 처음 복용했는데(3시)
식욕억제 모르겠고 평소대로 잘먹음
오리고기+파채+잡곡밥3숟가락+참치캔+케찹
저녁약 먹고 나니까
기분탓인지 확실히 식욕없고 배고픔도 없음
아니면 점심을 늦게 먹어서 그런걸수도
아무튼 그래도 굶지는 말라고해서 우유 한잔 마심
운동은 강아지 산책 30분 + 스쿼트 40개
키 165
몸무게 66.1
(공복 무게 아님
아침으로 투썸 파니니 1/2과 캐모마일티 마신 후 무게
앞으론 공복 무게로 기록할 예정!)
식전 30분전 복용이라
늦은 점심먹기전 처음 복용했는데(3시)
식욕억제 모르겠고 평소대로 잘먹음
오리고기+파채+잡곡밥3숟가락+참치캔+케찹
저녁약 먹고 나니까
기분탓인지 확실히 식욕없고 배고픔도 없음
아니면 점심을 늦게 먹어서 그런걸수도
아무튼 그래도 굶지는 말라고해서 우유 한잔 마심
운동은 강아지 산책 30분 + 스쿼트 40개
키 165
몸무게 66.1
(공복 무게 아님
아침으로 투썸 파니니 1/2과 캐모마일티 마신 후 무게
앞으론 공복 무게로 기록할 예정!)