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이벤트 공지
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[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트
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04.16 |
81,301 |
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┴┬┴┬┴┬┴ 4/20(토) 오전 8시 서버 작업 공지 ┴┬┴┬┴┬┴
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16:51 |
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▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
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04.09 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
2,789,640 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
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◤더쿠 이용 규칙◢
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20.04.29 |
20,104,802 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
21,059,114 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
192,237 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
208,409 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
248,916 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
157,297 |
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식단/일기 |
실곤약 열무비빔
1 |
22.10.17 |
772 |
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4546 |
식단/일기 |
샐러리페스토 새우스파게티
3 |
22.10.14 |
1,312 |
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4545 |
식단/일기 |
점심) 강황밥과 샐러드
3 |
22.10.14 |
951 |
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4544 |
식단/일기 |
오랜만에 냉털
3 |
22.10.13 |
1,082 |
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4543 |
식단/일기 |
치즈 김볶밥
2 |
22.10.12 |
1,237 |
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4542 |
식단/일기 |
분식집 컨셉의 오늘 점심
1 |
22.10.12 |
1,510 |
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4541 |
식단/일기 |
오늘 점심 도시락
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22.10.12 |
1,091 |
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4540 |
식단/일기 |
30회차 인바디변화
4 |
22.10.11 |
1,525 |
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4539 |
식단/일기 |
오늘 저녁 뇸뇸굿 😋 (feat.룩트)
3 |
22.10.11 |
1,468 |
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4538 |
식단/일기 |
반성하는글
1 |
22.10.09 |
422 |
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4537 |
식단/일기 |
오늘 진짜 열심히 먹었다ㅋㅋ
2 |
22.10.09 |
993 |
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4536 |
식단/일기 |
햄버거 먹고싶을때 뉴욕버거 더블스테이크버거 성분 괜찮은거같아
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22.10.08 |
1,081 |
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4535 |
식단/일기 |
오늘 1800먹음;;
1 |
22.10.06 |
1,103 |
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4534 |
식단/일기 |
배추찜 (추운날에 넘 좋다)
6 |
22.10.05 |
3,407 |
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4533 |
식단/일기 |
오늘 먹은거 고굽척 해도될까.
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22.10.01 |
471 |
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4532 |
식단/일기 |
미역볶음밥 강추
4 |
22.10.01 |
1,217 |
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4531 |
식단/일기 |
진짜 다이어트 1일차
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22.09.29 |
484 |
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4530 |
식단/일기 |
오늘 단백질만 한끼에 63그램 섭취하고 급 궁금해서 단백질 흡수율에 대한 글 퍼옴 - 결론부터 말하자면 흡수 속도가 느려질 뿐이지 분해해서 배출하지 않고 천천히 다 흡수함
4 |
22.09.29 |
2,255 |
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4529 |
식단/일기 |
지흡과 mpl 시술중..
4 |
22.09.26 |
1,820 |
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4528 |
식단/일기 |
오늘 원덬이의 갓벽하고 맛난 점심을 봐줘
2 |
22.09.25 |
1,587 |
