더쿠 - 오트밀로 두끼 + 부리또볼 한끼

다이어트 카테고리

식단/일기 오트밀로 두끼 + 부리또볼 한끼

1,355 5

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1832979476

2021.02.03 22:20

1,355 5

다 맛있었다
오트밀은 30g 씩 씀

+간장계란 아보카도

https://img.theqoo.net/CfsSO

+바나나 계란 시나몬
비주얼은 좀 ㅠㅠ

https://img.theqoo.net/EugiX

https://img.theqoo.net/ErJmF

부리또볼 짱맛 ㅠㅠ
매운치킨+현미+샤워크림+과카몰리

https://img.theqoo.net/oLGEM

https://img.theqoo.net/nEIFi

목록 스크랩 (0)

댓글 5개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트 1236	00:09	18,907
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	164,292
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	2,694,075
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	3,437,455
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,020,789
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	20,959,334
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116	21.05.06	190,920
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	207,136
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135	21.04.19	247,634
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	156,155
모든 공지 확인하기()
4808	식단/일기	영양섭취 조진날.. 2	04.12	452
4807	식단/일기	빵순이는 빵을 포기하지 못해서 직접 베이킹해 먹는 지경까지 이르렀다.. 6	04.07	759
4806	식단/일기	흑 바프 D-6 1	04.06	393
4805	식단/일기	진선미+오쿡닭가슴살소시지 2	04.06	432
4804	식단/일기	초간단 야매 팥앙금 만드는법 6	04.05	924
4803	식단/일기	고도비만덬, 정체기로인해 식단조인다 3	04.03	684
4802	식단/일기	오늘의 점심식사 2	04.03	616
4801	식단/일기	치팅하고 남은 지코바랑 냉장고털어서 또띠아타코만들어먹음 5	04.01	544
4800	식단/일기	비비드키친도시락 한끼로 넘 좋다 3	03.31	1,007
4799	식단/일기	컵누들투움바 넘마싯따... 13	03.21	1,495
4798	식단/일기	뭐가 더 칼로리 소모가 클까?! 골라줄 사람 ㅠㅠ 1	03.20	516
4797	식단/일기	한달동안 현실적인 다이어트 기록 2	03.18	1,265
4796	식단/일기	오늘 저녁	03.17	542
4795	식단/일기	49kg 찍은 덬의 450kcal 점심 8	03.17	1,835
4794	식단/일기	내 점심 봐줄 덬! ㅋㅋㅋㅋㅋ(사천풍 매콤 닭덮밥) 3	03.12	610
4793	식단/일기	일주일동안 내 식단?볼사람!(포케비빔밥들,낫또비빔밥,나폴리탄,볶음짬뽕 등) 8	03.10	1,087
4792	식단/일기	다이어트용 떠먹는크럼블 만들었는데 너무 맛있다 2	03.10	1,096
4791	식단/일기	18키로 감량 후 중간기록 남겨두기... 3	03.08	1,028
4790	식단/일기	참치포케 맛있다 1	03.08	858
4789	식단/일기	오나오 오나오 하는 이유가 잇군아..	03.08	926

목록 HOT 게시물