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양파랑 버섯 닭찌찌살 기름 살짝 둘러서 볶다가 순두부랑 물 살짝넣고 끓여서 토마토소스 넣고 치즈한장 넣으면 완성!! 난 단백질 채운다고 계란까지 넣었는데 진심 존맛ㅠㅠ
양파랑 버섯 닭찌찌살 기름 살짝 둘러서 볶다가 순두부랑 물 살짝넣고 끓여서 토마토소스 넣고 치즈한장 넣으면 완성!! 난 단백질 채운다고 계란까지 넣었는데 진심 존맛ㅠㅠ
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