더쿠 - 오늘의 식단

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식단/일기 오늘의 식단

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1597615851

2020.09.02 19:31

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아침
저지방요거트 + 오트밀 + 바나나 + 호두
https://img.theqoo.net/CvGkB

점심
파프리카를 끼얹은 명란덮밥..
https://img.theqoo.net/YlWOr

간식 미주라토스트 1개 + 바나나 1개

저녁
닭찌 + 방토
삶은 닭찌는 너무 심하게 퍽퍽했다.
https://img.theqoo.net/BMIYs

팻시 요약
https://img.theqoo.net/RRzyv

내일도 화이팅 !!

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