메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

식단/일기 오늘의 저녁자랑!! 나폴리탄 스파게티
1,442 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1723487950
2020.11.24 18:08
1,442 1
Up Down Comment Print Files
https://img.theqoo.net/FEpiC

존맛탱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

통밀파스타 50g이랑
양파반개 피망한개 잇메이트 닭가슴살 소시지를
아보카도유에 달달 볶고
비비드키친 저칼로리 케찹이랑 굴소스로 간함!


450칼로리에 단백질 33g!
여기에 닭가슴살도 추가해서 먹으려고 했는데 너무 배불러서 못먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트 177 00:07 5,855
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 508,143
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 2,955,497
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,757,536
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,244,531
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,240,019
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 194,076
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 209,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 159,440
모든 공지 확인하기()
4806 식단/일기 오늘의 점심 도시락 : 아보카도 닭가슴살 포케....? 1 04.23 215
4805 식단/일기 지금 너무...스트레스 받는 직덬 포카칩...절반만 먹어도 돼? 6 04.22 302
4804 식단/일기 영양섭취 조진날.. 2 04.12 1,060
4803 식단/일기 빵순이는 빵을 포기하지 못해서 직접 베이킹해 먹는 지경까지 이르렀다.. 6 04.07 1,173
4802 식단/일기 흑 바프 D-6 1 04.06 705
4801 식단/일기 진선미+오쿡닭가슴살소시지 2 04.06 733
4800 식단/일기 초간단 야매 팥앙금 만드는법 6 04.05 1,295
4799 식단/일기 고도비만덬, 정체기로인해 식단조인다 3 04.03 985
4798 식단/일기 오늘의 점심식사 2 04.03 895
4797 식단/일기 치팅하고 남은 지코바랑 냉장고털어서 또띠아타코만들어먹음 5 04.01 798
4796 식단/일기 비비드키친도시락 한끼로 넘 좋다 3 03.31 1,257
4795 식단/일기 컵누들투움바 넘마싯따... 13 03.21 1,689
4794 식단/일기 뭐가 더 칼로리 소모가 클까?! 골라줄 사람 ㅠㅠ 1 03.20 731
4793 식단/일기 한달동안 현실적인 다이어트 기록 2 03.18 1,479
4792 식단/일기 오늘 저녁 03.17 717
4791 식단/일기 49kg 찍은 덬의 450kcal 점심 8 03.17 2,050
4790 식단/일기 내 점심 봐줄 덬! ㅋㅋㅋㅋㅋ(사천풍 매콤 닭덮밥) 3 03.12 747
4789 식단/일기 일주일동안 내 식단?볼사람!(포케비빔밥들,낫또비빔밥,나폴리탄,볶음짬뽕 등) 8 03.10 1,218
4788 식단/일기 다이어트용 떠먹는크럼블 만들었는데 너무 맛있다 2 03.10 1,250
4787 식단/일기 18키로 감량 후 중간기록 남겨두기... 3 03.08 1,135
목록 HOT 게시물