메뉴 건너뛰기

theqoo

식단/일기 2일차 식단
112 1
2019.09.20 22:44
112 1
아침 : 몽블랑 빵 1/5 정도, 저지방 우유 200ml, 치즈 타르트 1개, 복숭아 3조각, 멜론 1조각, 초코픽 4개정도
점심 : x
저녁 : 요거트 소스 곁들인 샐러드, 안심 한덩이, 춘권 1개, 짭쪼름한 과자 한주먹정도, 버터치즈새우구이 4개, 어묵 작은거 한조각, 깍두기 4조각, 요구르트 1개

분명 더 먹은거 같은데 기억이 안남
오늘도 됒됒하게 보냈됒
아침을 밥을 먹어야할거 같은데 귀찮아서 안된다ㅠㅠ
그리고 저녁을 두둑하게 먹는 버릇을 없애야 할 듯 (하지만 저녁이 제일 입맛 돈단 말이예욧ㅠㅠ)
운동은 지금부터 해야지..^^
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 [⭐필독⭐ / 4번 업데이트사항 필독 10월24일 추가+] 현재 도입 된 본인인증 시스템 인증 필수! / 운영관련 공지 10.14 29만
전체공지 [새로운 기능 적용 알림 - 191114 - 번인방지 모드 기능 추가] 05.21 16만
전체공지 [더쿠공지 - 추가 강조 공지 및 8번 19금 항목 수정 19.09.06] 6042 16.06.07 486만
전체공지 [성별관련 언금 공지 제발 좀!! 확인 必] 16.05.21 443만
전체공지 [180626 더쿠 신규가입 마감!/ 현재 theqoo.net 가입 불가] 1726 15.02.16 206만
모든 공지 확인하기()
2189 식단/일기 다이어트 D-254 2일차 식단이랑 운동 4 03:10 141
2188 식단/일기 어제식단 1 00:46 45
2187 식단/일기 오늘 저녁 1 11.14 115
2186 식단/일기 다이어트 18일차 2 11.14 107
2185 식단/일기 반성과 칭찬의 시간 1 11.14 115
2184 식단/일기 점심 거하게 먹었다 2 11.14 248
2183 식단/일기 점심 식단 11.14 43
2182 식단/일기 다이어트 어제부터 슬로우버피 한달 챌린지 시작했단 11.14 76
2181 식단/일기 오늘 아침식단 11.14 111
2180 식단/일기 키토제닉 식단 7일차 2 11.14 251
2179 식단/일기 오늘 식단 11.13 55
2178 식단/일기 다이어트 17일차 11.13 52
2177 식단/일기 오늘의 식단 11.13 47
2176 식단/일기 다이어트 D-255 1일차 식단이랑 운동( 음식사진인데 일반식이야) 1 11.13 172
2175 식단/일기 무묭이 오늘 점심 존맛탱이야 4 11.13 266
2174 식단/일기 아침에 고구마2개 삶은달걀2개 사과 한개 아메 한잔 맛있당 4 11.13 209
2173 식단/일기 다이어트 중간점검 (3) 5 11.13 113
2172 식단/일기 키토제닉 식단일기 (음식사진주의) 11.13 237
2171 식단/일기 다이어트 17일차 11.13 67
2170 식단/일기 반성실유지어터 오늘 식단 11.12 189