AM10:00
스트레칭
슬로우버피 400회*1set
근력홈트(하체)*10분
플랭크 2분*3set
플랭크 1분*4set
스트레칭
AM11:00
해피추석입니다ㅎㅎ
식단/일기 공복아침운동
679 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
AM10:00
스트레칭
슬로우버피 400회*1set
근력홈트(하체)*10분
플랭크 2분*3set
플랭크 1분*4set
스트레칭
AM11:00
해피추석입니다ㅎㅎ