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theqoo

식단/일기 8월 25일 식단
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2019.08.25 18:52
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*아침

카페라떼

매일 바이오 요거트+복숭아 반개+위트빅스 1개

*점심

https://img.theqoo.net/noOAr

곤약밥+그릴 연어 스테이크 도시락

*간식

머드스콘 3조각
견과류 1봉지

*저녁

닭가슴살 소시지 1개+고구마 1개

당 섭취가 초큼 있었고

배부른데 저녁은 먹어야해서 걍 먹음

운동 없는 날

집가서 스트레칭 해주고 쉬어야지
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