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theqoo

식단/일기 082419 식단
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2019.08.24 22:55
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아침 ㄴㄴ

공복운동(헬스+유산소)

점심
육회비빔밥 (밥은 절반만 달라고 부탁)
육회 양념이 있어서 고추장은 많이 안넣어도 맛있더라ㅎ

간식(?)
바게트빵1개 + 밀크잼
사과 반개
프랑크소세지 큰거 반개
액티비아 한병

이건 사실 밀크잼 맛만 보려고 했는데.. 엄마가 남긴 아침 내가 다먹음..ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거의 한끼수준

저녁
돼지갈비 + 돼지등심 1인분
원래 안먹으려다가 탄수만 너무 많이 먹어서 단백질좀 먹어줌


주말인데 많이 먹지 않으려고 열심히 노력했다!!!!
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