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식단/일기 7/16 식단 + 다이어트 46일차
365 5
2019.07.17 07:11
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아침
https://img.theqoo.net/Mvman
저지방우유 + 서리태 2스푼
삶은달걀 1개
바나나 1개


간식
https://img.theqoo.net/FkGQe
프로틴바 1/2개 (칼로리가 너무 높아 먹다가 중단)


점심
https://img.theqoo.net/ZzgCL
새우 팟타이


저녁
https://img.theqoo.net/DqNWx
삶은달걀 1개



16시간 단식 예정


오늘의 잘한 점 : 생일인 동료가 가져온 치즈케익 안먹음, 누가주는 과자 거절함
ㅋㅋㅋ

내일도 ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ
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