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theqoo

식단/일기 어제 오늘 식단
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2019.06.15 20:10
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위가 안좋아서 양배추는 필수야...ㅠㅠ
다시마는 좀 물리는데 그래도 빼놓을 수는 없어서 조금씩이라도 먹음...

오늘 닭 먹고 싶다고 했더니 엄마가 마늘빻은거 소금 후추 해서
닭 절여줘서 에어프라이어 180도 7분 돌리구 버터넣구 맛있게 먹었어ㅎㅎ 훈제오리보다... 닭이 더 맛있다ㅠ 저렇게 먹으니까 가슴살도 그리 뻑뻑하지 않아서 좋앗오ㅎㅎㅎㅎ

다들 건강하게 다이어트성공하자>ㅁ<♡
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