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theqoo

식단/일기 0429~ 다이어트식단×
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2019.06.15 18:36
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아점저 구분없이 그냥 오늘 먹은거...


스타벅스 돌체 콜드브루(에쏘휩 추가), 미주라 도넛, 던킨 도넛(보스톤크림½ 못난이감자½), 애플파이½, 떡꼬치, 맥도날드(애플파이, 커피), 컴뱃 프로틴바, 식빵1



걸어다니면서 열심히 먹었어 ㅋ 이럴거면 어제 미주라 도넛은 왜 샀니... 많이 걷긴 했는데 운동하는 것 처럼 열심히 걸은 것도 아니고ㅠㅠ


칼로리 적어보니까 어마어마한데 배는 하루종일 고프더라. 계속 먹었는데도 잘 먹었다는 만족감이 한 순간도 없었어. 확실히 다이어트 식단이 저칼로라에 포만감도 채워주긴 해, 맛이 없어서 그렇지 ㅠㅠ

어쨌든 한 번 고삐풀린 식단은 돌아올 생각을 안하고 내 다이어트는 이렇게 망인가 싶다.....
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