오늘 바디프로필 찍고왔어
운동한지는 1년 넘었고 바디프로필 준비한건 3개월정도 되는데
멘탈 약간 흔들릴때마다 여기와서 멘탈 잡고 견뎠어
첨에 키 157에 68kg, 체지방률 42%였는데 운동 계속하다보니 체지방 한자리대로 떨어지긴 하더라
사진찍기 전까지 몸 제대로 안만들어져서 걱정했는데 사진찍은거 보니깐 근육이 보여서 너무 신기했어
낼까지만 먹고 계속 운동하면서 앞으로 벌크업하려고ㅎㅎ
덬들도 강박 심한편 아니면 바디프로필 목표로 운동해도 좋을거 같아
난 다이어트 후 새로운 목표를 바디프로필로 잡은거였거든
이시국이라 트레이너없이 혼자갔는데 촬영 잘 된거 같아
밑에 사진은 바디프로필 준비하면서 한 안바디야


https://img.theqoo.net/oIDwV