1년 전에 다방 오기 전에 165/60>165/51 총 9키로를 한달 반 동안 절식으로 뺐었음 운동 좆도 안 하고 걍 하루 한끼 적게 먹는 게 다였음 ㅇㅇ 침대에 뿌리 박고 살았을 정도

결론은 1년 동안 51>77 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구라같지 찐이야
학교 다니면서 맨날 뭐 사먹고 점심 사먹고 카페 가서 음료 사먹고 집 가서 저녁까지 챙기고 야식까지 조지니까 금방 찌더라 당연하지 운동량은 개미 똥만큼 늘었는데 쳐먹는 게 3~4배는 늘었으니
다행히 머리 빠지는 건 없었음 대신 생리불순+기립성 저혈압만 얻음 지금도 생리는 3달 넘어서야 하더라

제발 절식하지 마 미친 짓임 진짜 존나 미친 짓임 평생 그렇게 먹을 거 아니면 하지 마...

다방 와서 솔직히 잘 챙겨먹었다곤 할 수 없는데 그때보다 건강하게 세끼 잘 먹었고 하루 30분 정도 걷기라도 했더니 살 더 잘 빠지더라 2달 동안 77>69면 성공한 거지 뭐 아직 진행형이지만

쉽게 빼고 싶은 거 알고 단기간에 빼고 싶은 거 아는데 그러면 오히려 살찌는 체질로 변하고 요요 감당 안 가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절식 진짜 연예인 할 거 아니면 하지 마,,, 알았지,,, 화이팅...