https://img.theqoo.net/iQWEE
골격근 떨어지는건 어쩔수없다고위로해주심
117부터 87까진 유산소위주였고
87부터 67까진 피티하면서 근육운동 많이함
62까지빼면 표준체중이라
지금 목표는 62임
쌤은 57까지 빼보자고 하는데 잘 모르겠다...
골격근 떨어지는건 어쩔수없다고위로해주심
117부터 87까진 유산소위주였고
87부터 67까진 피티하면서 근육운동 많이함
62까지빼면 표준체중이라
지금 목표는 62임
쌤은 57까지 빼보자고 하는데 잘 모르겠다...