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theqoo

후기 -10kg 달성! 1차 다이어트 성공한 중기
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2020.09.22 15:18
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3개월에 몸무게의 10%를 빼는 정석 다이어트를 하고 있어

그리고 드디어 109일만에 -10kg 달성했어 ㅠㅠㅠ

30대 중반이라 그런지 

술 빼고 먹고 싶은 건 다 먹고 다녀서 그런지 

중간에 코로나 검사하고 요양하느라 2주 쉬어서 그런지

다른 고도덬들 빠지는 것에 비해 좀 느리긴 하지만 

그래도 빠지긴 했어 ㅠㅠ  

근육 1.2kg 빠진 건 그냥 선방했다고 합리화 중 ㅋㅋㅋㅋ

다방덬들이 아니었다면 못했을 거야 

다음 목표는 연말까지 8kg 더 빼기 / 기초대사랑 1350까지 회복하기야

다들 건강하게 다이어트하자 

파이팅 

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