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2019.12.04 11:33
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앞으로도 건강하게 살아가고 싶어!
여전히 아침에 일어나는건 힘들지만...
체중조절로 삶의 의지를 갖게 되어 좋아 😀✨🥰
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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